第153章 健身能长寿？153（2 / 2）

嬴政有些惊讶，但并没有追问，因为现在手上积压的事情太多了，赵彻说出来，他暂时也没空去研究。

“等我们日后推翻了大秦，老爹你真正坐上了皇帝之位之后，我还有更多更好的利国利民的策论，到时候一定能建立出来一个黔首安居乐业的太平盛世。”

“不错，吾儿有鸿鹄之志，老爹为你感到骄傲！”

众人商量的高兴，另一边下人也做好了午膳。

“彻儿，怎么今天全是素材？红烧肉呢？火锅呢？回锅肉也没有？”

嬴政来到饭桌上一看傻眼了，除了有限的几个青菜之外，剩下的基本都是自己没见过的食物，但却不见一点荤腥。

“老爹，吃饭要讲究营养均衡，荤素搭配，你看看你这段时间，吃的人都胖了多少，这样下去对身体不好的。”

“难道胖了不是显得富贵，更加健康吗？怎么还会对身体不好？”

“倒也不是完全不能吃，只是要注意适量，而且最好你平时闲着没事的时候，可以再运动运动，做做健身什么的，有益身心健康！”

“健身？怎么健？”

“就是做一些有氧运动，比如跑步，俯卧撑，推拉之类的，十二生肖他们刚过来的时候，就是通过健身的方式，将自己的身体素质给提升了起来！”

“什么？十二生肖如今这么厉害，居然是因为这个健身？”

嬴政大惊失色。

“健身只是其中一方面，我对他们是抱着全面培养的心思，不过是健身可以最大程度的发挥他们体内所摄入的营养，达到改善体质的地步而已。”

“老爹你现在这个身体素质，要是继续这么大吃大喝下去，日后很有可能就会出现三高之类的疾病，但要是按照我的方法，坚持健身的话，至少能活到八九十岁！”

赵彻稍微估算了一下说道。

八九十岁，这寿命放在古代，已经是长寿老人的象征了。

“你说的是真的？这健身真的能长寿不不成？”

嬴政手一抖，筷子直接掉在了地上，甚至连饭都顾不得吃了。