第十章 轻盈体雕代谢46（2 / 2）

2，当脂肪过厚时，会影响到五脏六腑的运行，当脏腑机能运行失调，代谢就会变的很慢，毒素垃圾就会代谢不出去，会导致垃圾毒素停留在体内不断的循环。

3：会影响到内脏脂肪越积越多，导致肝胆功能运行不畅，腹部的脂肪和垃圾就会越堆越多，从而迫使整体机能运行缓慢，身体毒素垃圾无法及时排出，我们身体的免疫力就会下降，当免疫力下降人体的机能就会衰老得越快。

二：影响美观：腰部是体现我们女性身材曲线的标志，我们如果穿紧身的衣服，戓俢身的连衣裙时，整个肚子跑出来了，像个水桶腰一点腰型都没有，就更不要说曲线美了。

所以我们一定要去重视这个问题，看下我们腹部脂肪超标了多少，身体内在的健康指数有没有不达标的，让经理申请个检测名额给我们，看我们需要怎么配合才能把这个问题解决，让我们的身型既好看又健康。

第三个部位：腿部

姐！我帮你做护理这多久了，每次都在这个地方帮你加强，但你这里依然是那么堵，你知道是什么原因吗？因为我们不是坐着就是躺着，要么就是站着，上班期间又不能说随意运动，而且一般上班都是坐着比较多，经常坐的多会容易囤积脂肪，脂肪过厚会压迫我们的毛细血管和淋巴，造成瘀堵影响身体的循环和代谢，这些都是不利于我们的身体健康的，会给我们的健康带来负担和压力，同时也影响我们的体型。

一：影响健康

(1)：大腿是紧挨着我们人体最大的淋巴处，腹股沟淋巴，腹股沟淋巴主要是帮助我们代谢生殖系统以及下半身的毒素和垃圾。

(2)：当我们这里的脂肪过厚就会压迫到血管和淋巴，会造成血液循环变慢，代谢变差，代谢变差毒素无法正常的排出体外，就会回流到身体不断的循环，造成下半身水湿过重，当水湿过重代谢又不好就会引起腿部堆积脂肪导致局部发胖。

(3)：会导致下半身运行不畅，毒素垃圾和水湿无法代谢出体外，毒素就会呈现在接近淋巴的地方，例如腹股沟和大腿内侧的颜色会很重和偏暗，当这些垃圾毒素和水湿没有代谢出体外，会导致人身的免疫力低下，同时容易引发妇科疾病。

二：影响体型

脂肪过多会显得腿粗和短，影响整体的腿形，同时会显得胯部偏宽，例如穿一些贴身连衣裙戓紧身裤和短裙时，就会显得比较粗犷，这样会让我们少穿了很多漂亮的衣服。

所以我们要重视这个地方的脂肪厚度是多少，标准的皮下脂肪厚度是12—18，在这个标准的范围内脂是起到保护人体的作用的，超标就会产生瘀堵等问题了，请经理申请个检测名额给我们。看下我们超标了多少，要怎么配合才能改善我们腿部的这些问题，让我们既能加快代谢毒素和水湿，又能让我们的腿型显得修长纤细。