第八章 十二经络：心包、三焦经55（1 / 2）

一、心包经

1、调理症状：失眠多梦、心律不齐、爱出虚汗

2、美容功效：调理热扰心包导致的烦躁、失眠、情绪不定，疮疡。

3、心包经养护：8点揉心包、双手合十法。

4、穴位配伍：

劳宫：具有清心火，安心神的作用

内关：主治心痛、胸痛

5、专业思考与解答：

为什么晚上锻炼更好？

分析：心包经运行的时间锻炼对身体好，此时锻炼，放松身心，调养心包经就相当在养心。可避免出现面红心跳、心慌心悸、情绪暴躁等虚火症状。

二、三焦经

1、调理症状：口干咽痛、偏头痛、内分泌失调、不易怀孕，手臂外侧疼痛。

2、美容功效：可以调理头面部损容性病变。

3、三焦经养护：手冷多艾条灸阳池、10点上床休息。

4、穴位配伍

关冲：清利喉舌，活血通络

天井：疏风清热，通络宁神

5、专业思考与解答：

为什么调理三焦相当于调理人体的内分泌？

分析：三焦是联系人体所有脏腑的一个系统。三焦就像是一场婚礼的司仪，它使各个脏腑间能够相互合作，步调一致，齐心协力为身体服务。所以出现内分泌失调的现象，都可以配合三焦经进行护理。

三、日常如何养护？

1. 三焦经的养护方法