第三章 肠胃蠕动手法讲解66（2 / 2）

﹡5、提抖法

（要领：双手十指横向提腹肌并上下抖颤）

（此动作舒适度极佳，主要是针对整个肠胃进行操作，模特会感觉整个腹部的脏腑都在震动，对胃肠道的蠕动有很好的刺激效果，刺激肠壁和肠胃壁产生力互动，同时有利于解除肠粘连等症状。肠粘连是由于各种原因引起的肠管与肠管之间，肠管与腹膜之间，肠管与指导腹腔内脏器之间发生的不正常粘附，重者可经常伴有腹痛、腹胀、排气不畅、嗳气、大便干燥、腹内有气块乱窜甚至引发不全梗阻。）

6、大拇指同时打圈式揉运胃部

（要领：站于头前）

（动作渗透缓慢，对胃部针对性的按摩，增强胃的蠕动功能，促进胃的消化，起到健脾利胃的效果，若操作时胃部隐隐胀气，四肢冰冷，喜暖喜按压，是脾胃虚寒的一种症状）

7、单手半握拳沿脐周顺时针滚揉小肠

（要领：第二、三指关节用力）

（动作轻柔，针对性揉按小肠，可促进小肠的蠕动，加强营养的吸收）

8、单手掌根揉运法

8.1升结肠

8.2横结肠

8.3降结肠

8.4直肠

（动作渗透缓慢，在大肠区针对性的揉按，促进大肠的蠕动,可打散囤积在大肠内部的毒素及垃圾。揉按大肠部位,有硬实状况，或大块颗粒状，是便秘的一种症状，特别是升结肠、结肠连接处会较明显，因此手法要连贯，才能彻底打散宿便等废物，达到更好的效果）

﹡9. 单手晃揉整个腹部

（要领：手掌放于肚脐处）

（对于腹腔内肠道的粘连有防治作用。操作该动作时有腹胀，胃部不适等症状，是消化不良的表现）

10、胃部排气法

(要领：站于头前，双手掌交替推排)

10.1左侧推排（沿左侧肋骨缝）

10.2竖向推排

（动作渗透缓慢，可排除胃部里面的废气，缓解胃胀，若模特有胃胀现象，操作时会感觉气随手动，排出后会觉得比较舒畅，轻松）

11、双手重叠脐周顺时针打圈，由小圈到大圈

11.1双手美容指打小圈

11.2双手指段打圈

11.3双手掌打大圈

11.4排出（要领：双手反掌排至腹股沟）

（从点到面深度刺激小肠，有助于排出小肠内部多余的废气废物。若有便秘，腹胀积水的人，操作此动作时会有会有肠鸣，咕咕声）

12、交替推大肠区（要领：升、横结肠半握拳用第二、三指关节推，降、直肠用美容指）

12.1升结肠

12.2横结肠

12.3降结肠

12.4直肠

（力度沉稳渗透，产生内摩擦，若有严重便秘者，操作此动作时会有被结节阻碍的感觉，会隐隐作痛，按摩后可得到缓解，对防治便秘有一定的推排作用)

﹡13、推腹法

（要领：站于头前，双手半握拳，向下平推整个腹部）

（力度沉稳渗透，动作连贯，不断气，排到小腹时动作要轻柔。可以将前面胃部、小肠，大肠所排出的废气、废物进行整体的清空，犹如大扫除。古人推腹每天推300次，是可以很好的起到排三浊的作用，但是一定要诚心，不是为了完成数量。人体的12条经络都在肚子上循行，所以把肚子推顺了，12条经络就通畅了，等于都得到了锻炼。）

14、顺时针打圈安抚结束

此时前部动作完成，顾客会有便意产生，那么对于便便，你们有没有细心去观察过它的颜色和形状的呢？便便的颜色、形状反映身体的哪些症状呢?从中医方面来辩证：

正常便便的形状是圆柱形,长10～20cm,直径2～4cm,像香蕉状。

颜色是呈棕色,这是由于粪内含有粪胆色素和尿胆素。因吃食物不同,粪便亦有改变。

1、有时候如果吃多了虾、蟹、狗肉、大豆等，拉出来的便便是有臭味、稍硬、成块，颜色稍淡呈棕黄或浅黄色，这是因为这些食物含有高蛋白质。

2、吃多了水果如甘蔗、西瓜、香蕉、蔬菜如胡萝卜、玉米，拉出来的便便是呈棕绿色,恶臭味,软或半液体状，这是因为这些食物含有碳水化合物。

便秘的人，刚拉出来的便便是黑色的，这是因为毒素堆积，之后才慢慢变成最近所吃食物的颜色。

3、大便秘结、干硬，甚则如羊粪状，色深黄而臭：这是由于肠内炽热，或热移大肠，肠道津液减少，或阴血不足，肠内失于濡润，燥化太过，可造成便燥。

4、溏泻：又称便溏，即大便稀软不成形，甚则呈水样，便次增多。每天三四次以上，间隔时间缩短。溏泻多因脾虚运化水湿功能失常、肠内水湿过多、水湿直接到大肠。

5、大便色黑如柏油样，多属胃肠内出血、瘀血；

6、紫色如酱，多属湿热。

根据食物本身消化的一个走向，前腹的胃小肠大肠动作完成之后，最后再到达后背的肛门，刺激肛门能加速废物更顺畅排出。