第36章 陈西洲的领路人36（1 / 2）

晚餐也毫不含糊。

营养师马克香煎三文鱼搭配糙米饭和清炒时蔬。

“三文鱼中的优质脂肪酸对于关节的保护和肌肉的恢复有着不可忽视的作用。

糙米相较于白米含有更多的膳食纤维和营养成分，能在夜晚缓慢释放能量，支持你身体在睡眠中进行自我修复与肌肉合成。”

马克一脸专业且耐心地为陈西洲介绍晚餐。

他的眼神专注地在食物与陈西洲面庞间切换，手上还不时比划着，确保对方能将这些内容听明白。

除了正餐，

训练团队还为陈西洲安排了各种营养补剂。

包括训练前适量的肌酸和训练后的可以快速吸收的水解蛋白和谷氨酰胺。

……

达芙妮的动作很快。

她已经将房子的事情搞定了。

为了方便陈西洲，不影响他的训练，达芙妮特意选择了离阿杜的大house最近的一座别墅。

不过有些可惜，

别墅的主人不愿意卖，只愿意租，并且三年起租。

所以在达芙妮豪横地付掉三年的房租后，陈西洲终于住进了富婆为自己准备的大house里。

这座别墅共有六间卧室、八间浴室，居住区面积达到 650平方米。

三楼的卧室，

“亲爱的，你练得太狠了。”

达芙妮走了进来，她的手里还捧着一杯冒着热气的草茶。

将草茶递给陈西洲，

“亲爱的，你还在长身体，这样练下去，会不会影响发育？”

达芙妮轻轻拉过陈西洲的手，细细摩挲着他的手心因为频繁运球、抓握器械而微微发红磨破的地方。

“该发育的早就发育完了。”

陈西洲的话落在达芙妮耳中，后者下意识低头看去，顿时俏脸一红。

汗水是不会骗人的。

只用一个月多的时间，

陈西洲的身体素质就发生了明显的变化。

不仅肌肉线条逐渐变得更加清晰，身体的力量稳步增长，运动能力也得到了极大的提升。

整体身体素质的变化，甚至比福克斯努力两个月的结果还要夸张。

这些都得益于身体天赋“威震天”，再加上严格且科学的饮食和训练计划的配合，当然还少不了陈西洲自己的刻苦。

谁是福克斯？

就是十年后国王队那个，因为在休赛期苦练后肌肉线条变化明显，甚至被 nba官方要求接受药检的家伙。

“对了，达芙妮，可以的话，我想请求你帮我办件事……”

……

转瞬之间，

时间来到了五月中旬。

nba的季后赛已经进行到第二轮，

雷霆队全员正全力备战与达拉斯小牛队的西部决赛。

作为雷霆队的领军人物，杜兰特肩扛着整个球队，他的体能与精神状态直接关乎系列赛的走向。

虽然知道雷霆队肯定会被小牛斩于马下，

但为了能让阿杜有充足且高质量的休息时间，陈西洲和训练团队商量了一下，暂停这段时间的训练。

历史的惯性是巨大的。

虽然家里多了一个小仓鼠陈西洲，但杜兰特还是无法逆天改命，雷霆队以1-4的比分被达拉斯小牛队绅士横扫。 今年的小牛在诺维斯基的带领下势头正盛。