第1199章 强度还不够1192（2 / 2）

德安东尼教练敲了敲桌子，几个助教安静下来，他说道：“没有完美的阵容，有优点便有缺点，我们要做的是将优点尽可能的发挥到极致，将缺点尽可能隐藏起来。”

他显然已经有了决断，拍板道：“还是打上赛季的战术体系，这1点不变，不过我们需要让每个球员都发挥出自己的作用，要起到良好的团队效应。记住，球队交易来保罗不是为了打进季后赛，没有保罗我们也能打进季后赛。”

“这个赛季，我们的目标是冲击总冠军。”

洛杉矶。

1天的训练结束，球员们各自离开，斯科特教练招呼马德森助教等，返回办公室，还要开1个小会。

他们需要整理和研究季前赛的比赛录像，分析球队在季前赛当中出现的问题，并商量解决办法。

与此同时，庄宇和小南斯、克拉克森、库兹马留了下来。

加练已经成为了1种习惯。

“来。”

庄宇站在3分线外，冲着队友要球，当球传过来，庄宇接球便是3分出手。

1声轻响，篮球空心入网。

紧接着是第2个，第3个，第4个

1次次出手，1次次命中，命中率非常高，1连投了2十几个，1个都没有丢过，看的克拉克森、库兹马都是啧啧赞叹。

实在是太准了。

克拉克森和库兹马也能投3分，但命中率完全没办法和庄宇相比，即便是训练当中。

1连进了29个，直到第30个才打铁。

庄宇稍微调整1下，并继续训练

1百个3分球投下来，庄宇命中了96个，只投丢了4个。

但这只是开始，休息片刻之后他继续下1组，并加大了难度，后仰3分，撤步3分，超远3分各种高难度的投篮都来了。

这次庄宇的命中率有所下降，但依然保持在百分之9十以上。

“再来。”

第2组完成，庄宇继续。

这次都没有休息调整，直接进行第3组。

1直到第5组3分投篮结束庄宇才停下，撑着膝盖大口喘息，而克拉克森、库兹马则是连连赞叹。

“太准了。”

“太厉害了。”

然而庄宇脸色却没什么得意之色，因为在他看来还不够：“季前赛的比赛强度还是不太够，完全起不到锻炼的效果，和之前在纽约的时候比起来，我的3分球几乎没有进步。”

在克拉克森、库兹马看来，庄宇的3分球如此精准，还这么稳定，已经很恐怖。

可是在庄宇看来，没有进步就是最大的退步。

休息了1会儿，庄宇回到场上继续训练。

这次针对训练的是后仰跳投，主要是中距离的后仰跳投，相比3分球，后仰跳投其实还要逊色1点，他甚至没有感觉到那种有希望更上层楼的感觉，就卡在瓶颈上。

3分和后仰训练结束之后，庄宇还进行了两组体能训练，看的克拉克森和库兹马、小南斯咂舌不已。

这训练强度太恐怖了。

别说1般人受不了，就算是他们这些职业球员也扛不住啊。

1直到体能训练结束，庄宇今天的训练才全部结束，他冲克拉克森几人打了个招呼，便招呼杨劲松离开。

回到家杨劲松就给庄宇药酒按摩。

药酒的确不多了。

所以杨劲松又让老家的人寄了些过来，昨天才刚收到，他1边给庄宇按摩，1边说道：“你让我打回去的钱没用完，老人没什么花钱的地方，就给买了些营养品之类的。听说我还要药酒，老人又给拿了些，但他哪儿也没多少了。”

“不过以你的身体情况，顶多再有1个月药酒按摩就起不到什么效果了。”

“这点药酒足够了。”

听着杨劲松的述说，庄宇迷迷糊糊的嗯了1声，药酒按摩之后浑身肌肉松弛，很是舒服。

不过很快他就清醒：“还有1个月就没用了吗？也就是说，再有1个月，我的身体素质就到极限了。”

杨劲松道：“你就知足吧，罗斯只用1个月药酒按摩就没用了，你还能继续1是因为你本身底子就好，2是因为你还年轻。再说了，以你现在的身体素质，也不比其他球员差了。”

庄宇呵呵1笑，倒也是。

如今他的身体素质比起上赛季又提升了1截，速度、弹跳没涨多少，应该已经到了极限，不过力量、爆发力、耐力提升了不少，这让他在赛场上可以更加的从容。

当然，即便再过1个月，他的身体素质也达不到nba最顶级，和詹姆斯比起来更是差距不小。

但nba只有1个勒布朗-詹姆斯，甚至整个nba历史上都只有1个勒布朗-詹姆斯这样身体素质的。

如今庄宇的身体素质即便不是nba最顶级，也绝对是第1档，不输给任何后卫，乃至前锋。

这就够了。

毕竟，技术才是他的强项！

“可惜3分球和后仰跳投还是没能有大的提升，不过和上赛季比起来，我又变强了。”

庄宇嘴角上扬，露出1抹笑意，常规赛啊，他也有些迫不及待了呢。