弟十六章 经络按摩对九种体质的好处33（2 / 2）

? 原理：痰湿质主要是痰湿凝聚，脾胃运化功能失常导致水湿积聚成痰。通过按摩相应穴位，可以调节脾胃功能，促进水液代谢，使痰湿得以运化和排出体外。

6. 湿热质

? 好处：按摩阴陵泉穴能清利湿热。阴陵泉穴是脾经的合穴，对于湿热内蕴导致的口苦口臭、大便黏滞、小便短赤等症状有很好的改善作用。同时，适当按摩膀胱经也有助于排出体内的湿热之邪，因为膀胱经主一身之表，是人体排毒的重要通道。

? 原理：湿热质是湿热内蕴，按摩相关穴位可以调节脾胃和膀胱的功能，促进湿热之邪从二便排出体外，恢复身体的正常水液代谢和内环境平衡。

7. 血瘀质

? 好处：按摩血海穴是活血化瘀的重要方法。血海穴是人体活血化瘀的重要穴位，按摩它可以促进气血运行，化血为气，运化脾血，使瘀血消散。膈俞穴也是血会之穴，善于治疗各种血症，按摩膈俞穴能调节血液循环，减轻瘀血症状，改善血瘀质人群面色晦暗、口唇颜色紫暗、身体局部有固定位置的疼痛等症状。

? 原理：血瘀质主要是血行不畅，按摩这些穴位可以疏通经络，促进血液的流通，打破瘀血阻滞的状态，使气血运行恢复正常。

8. 气郁质

? 好处：按摩膻中穴有很好的理气作用。膻中穴是气会之穴，按摩它可以调节人体的气机，缓解气郁质人群情绪低落、容易焦虑、紧张、胸胁胀满、胃脘部胀满不适等症状，使气机通畅，情绪得到改善。

? 原理：气郁质是气机郁滞，按摩相关穴位可以调节人体的气机升降出入，使肝郁之气得以疏散，情绪和身体的胀满不适等症状得到缓解。

9. 特禀质

? 好处：按摩迎香穴可以宣通鼻窍，对于特禀体质者易出现的过敏性鼻炎症状，如鼻塞、打喷嚏等有很好的缓解作用。风池穴按摩可以疏风解表、平抑肝阳，能增强身体抵御外邪的能力，减少因外感因素引发的过敏反应，帮助特禀质人群提高对环境的适应能力，减轻过敏症状。

? 原理：特禀质主要是先天失常，易出现过敏反应等。按摩这些穴位可以调节身体的防御功能，增强机体对外界过敏原和邪气的抵抗力，同时改善过敏引起的相关症状。